人気ブログランキング | 話題のタグを見る

たぬき

たぬき_b0272061_21374757.jpg

職場の駐車場にたぬきが居た。
まじ珍しくない??
普通、駐車場にはたぬきいないでしょ?
# by ilovedart | 2013-10-17 21:39

センチュリーライド

センチュリーライド_b0272061_20561341.jpg


なんとか日没に間に合った。
164kmセンチュリーライド。
心地よい疲労感。

◻︎補給リスト
ペットボトル飲料を5本。
オロナミンC1本。
C1000タケダ1本。
おにぎり2個。
パン1個。
羊羹3本。
一六タルト1切れ。
アミノバイタルゼリー1本。
ザバスホヘイペプチドスティック1本。

消費カロリー5250kcal。
体重1.6kg減。
平均心拍数133bpm





センチュリーライド_b0272061_2181492.jpg

帰りのフェリー。
ちょっと足がきたないわ(≧∇≦)
# by ilovedart | 2013-10-15 21:10

しまなみはサイクリストの聖地だ

しまなみはサイクリストの聖地だ_b0272061_22264313.jpg
しまなみはサイクリストの聖地だ_b0272061_22262992.jpg

しかし全然写真撮ってなかったなぁ。
とにかく先を急ぐのみでした。
# by ilovedart | 2013-10-14 22:27

しまなみ

しまなみ_b0272061_22214076.jpg


尾道からスタートです!
今治で折り返し165km。
夕方までに帰れるかな。
# by ilovedart | 2013-10-13 22:23

3時50分起き

3時50分起き_b0272061_20382779.jpg

やっと着いた。
# by ilovedart | 2013-10-12 20:38


漕ぎごろ


by ilovedart