センチュリーライド
なんとか日没に間に合った。
164kmセンチュリーライド。
心地よい疲労感。
◻︎補給リスト
ペットボトル飲料を5本。
オロナミンC1本。
C1000タケダ1本。
おにぎり2個。
パン1個。
羊羹3本。
一六タルト1切れ。
アミノバイタルゼリー1本。
ザバスホヘイペプチドスティック1本。
消費カロリー5250kcal。
体重1.6kg減。
平均心拍数133bpm
帰りのフェリー。
ちょっと足がきたないわ(≧∇≦)
by ilovedart
| 2013-10-15 21:10